Dein Athletiktraining, jede Woche rund um deinen Spieltag geplant.

Football Athletics plant für dich Kraft, Schnelligkeit, Sprünge und Ausdauer. Passend zu Mannschaftstraining, Spielen, Ausrüstung und deinem Befinden.

7 Tage gratis testen So funktioniert es

Gratistest ohne Zahlungsangaben. Danach 20 € im Monat oder 149 € im Jahr.

Beispielwoche mit Spiel am Samstag

MoErholung und Beweglichkeit, 15 Min.locker

DiMannschaftstrainingTeam

MiKraft Beine und Rumpf, 40 Min.Kraft

DoMannschaftstrainingTeam

FrKurze Sprints und Aktivierung, 20 Min.Tempo

SaSpielSpiel

SoFrei

So funktioniert es

Du sagst einmal, wann du spielst und trainierst. Danach bekommst du jede Woche einen neuen Plan, der sich an dich anpasst.

Einstieg

Position, Spiele, Mannschaftstrainings, Ausrüstung, Ziele und ein paar Tests wie Sprung und Sprint. Dauert rund zehn Minuten.

Plan für die Woche

Jede Einheit mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Pausen und einer Erklärung, warum sie gerade jetzt dran ist.

Die App passt an

Spiel verschoben, müde, Beschwerden? Du gibst es ein, und die App passt das Training an. Mit einer Polar-Uhr kommen deine Werte automatisch.

Sicher geplant

Den Plan erstellt eine künstliche Intelligenz. Bevor du ihn siehst, prüft fester Code jeden Plan gegen Sicherheitsgrenzen. Was diese Prüfung nicht besteht, wird neu geplant.

Belastung steigt langsam

Die wöchentliche Belastung steigt nur in kleinen Schritten, unter 18 Jahren noch vorsichtiger.

Spielwoche zählt

Vor dem Spiel wird es leichter, nie harte Einheiten am Vortag. Mannschaftstraining und Spiele zählen zur Belastung.

Beschwerden ernst nehmen

Bei Beschwerden passt die App das Training an. Bei Warnsignalen empfiehlt sie eine Abklärung bei Arzt oder Physiotherapie.

Für wen

Amateure

Erwachsene Spieler, die neben dem Mannschaftstraining schneller, stärker und fitter werden wollen.

Jugend 16 bis 18

Eigenes Konto. Die Planung achtet auf die Grenzen in diesem Alter.

Junioren unter 16

Über ein Elternkonto: Eltern stimmen zu, sehen Plan und Auswertung und tragen alle drei Monate die Grösse ein. Training mit Körpergewicht und leichten Gewichten.

Preise

7 Tage gratis testen. Ein Abo gilt im Browser und in der App. Jederzeit auf Ende der Laufzeit kündbar.

Monatsabo

20 €

pro Monat, monatlich kündbar

Jahresabo

149 €

pro Jahr, entspricht 12.42 € im Monat

Preise inklusive allfälliger Mehrwertsteuer.

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Häufige Fragen

Brauche ich ein Fitnessstudio?

Nein. Du gibst an, welche Ausrüstung du hast, und die App plant nur damit. Das kann auch nur dein Körpergewicht sein.

Wie viel Zeit kostet das pro Woche?

Die App plant um dein Mannschaftstraining und deine Spiele herum, meist zwei bis drei eigene Einheiten von 20 bis 45 Minuten, dazu kurze lockere Einheiten.

Was passiert mit meinen Daten?

Deine Daten dienen nur der Planung deines Trainings. Die künstliche Intelligenz erhält nie deinen Namen oder deine E-Mail-Adresse. Die Datenbank steht in der EU. Du kannst alle Daten jederzeit herunterladen oder dein Konto löschen.

Ersetzt die App einen Arzt oder eine Physiotherapie?

Nein. Football Athletics ist ein Trainingsprodukt und stellt keine Diagnose. Vorgaben von Arzt oder Physiotherapie gehen immer vor.

Gibt es die App auch im App Store und bei Google Play?

Die App läuft schon heute im Browser auf jedem Handy. Die Versionen für App Store und Google Play folgen.